Заготовительная "таЁЖник" КОНТОРА

"Жить надо высоко, душою звезд касаясь!"

Продукция:

Кто съедает по 60 г орехов 5 раз в неделю = живет

в среднем на 2 года дольше !

        Польза орехов в питании человека оценивается по пятибальной шкале на «5+»! Это, пожалуй, самый удивительный продукт долголетия, без которого невозможно представить полноценным здоровое питание!

Так чем же так полезны – эти ОРЕХИ?

 

 

 

1. Орехи – кладезь витаминов и полезных веществ. В составе ореха есть витамины группы В, витамин А, Е, Р и другие, минеральные вещества: фосфор, железо, магний, калий, натрий и т.д.

2. Практически все орехи содержат 60-70 % жиров, но, как известно, в составе этих жиров нет «вредного» холестерина, а вот жирных кислот предостаточно.

3. Ядро ореха – идеальный белок. Белок, который содержит орех, вполне может заменить «животные» белки.

4. И еще один неоспоримый аргумент, в пользу орехов, их можно употреблять в пищу даже людям с избыточным весом. Несмотря на то, что орехи более калорийны чем шоколад, но низкое содержание углеводов делает их практически «безвредными» для нашей фигуры.

5. Орехи богаты незаменимыми аминокислотами, необходимыми для питания мозга и здоровья иммунной системы.