Заготовительная "таЁЖник" КОНТОРА

"Жить надо высоко, душою звезд касаясь!"

Грецкий орех

        Сама форма грецкого ореха дает нам понять, для чего они предназначены. Если есть его регулярно, можно стать настоящим «крепким орешком», ведь он стимулирует работу мозга, улучшает  память, борется с  депрессией и помогает справиться с невротическими состояниями, придает сил и выносливость.  Минеральные соединения магния, калия, кобальта, железа, йода в сочетании с ненасыщенными жирными  кислотами полезны при атеросклерозе, гипертонии и всего круга  сердечно-сосудистых заболеваний. В орехах много клетчатки и масла, усиливающих деятельность кишечника, что необходимо людям, страдающим запорами. Он такжеотлично помогает при малокровии.

        Эти полезные свойства объясняются высокой концентрацией полезных веществ, что дает повод  считать грецкий орех натуральным сбалансированным поливитаминным комплексом.